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小貼士：游泳注意事項(xiàng)
一是看泳池是否持有有效的衛(wèi)生許可證、水質(zhì)檢測報告；
二是看游泳館的量化等級。游泳池已納入公共場所量化分級管理的范圍，A級最高。
三是游泳池旁應(yīng)有明顯的禁浴標(biāo)志，有皮膚病、傳染病等相關(guān)疾病人士不能進(jìn)入。
四看池水是否清澈，如果水渾濁，沉淀物太多則不要下水。
五是可以聞一下水的味道，余氯添加過多會產(chǎn)生刺鼻的味道，過少則聞不到氯味，正常情況下應(yīng)該可聞到淡淡的氯味。
泳池如何防感染
一、不要坐在泳池邊休息。很多女孩在游泳池休息時，會穿著泳衣隨意坐在泳池邊的地上。然而，池邊的地面經(jīng)常被人們光腳踩來踩去，腳上的霉菌容易留在地面，坐在上面很容易引起感染。因此，要坐在池邊時不妨墊上浴巾，不要讓皮膚直接沾地。
二、不要直接接觸公用椅凳。公共游泳池的更衣室通常都比較簡單，凳子、馬桶、儲物柜都是公用的，難保沒有細(xì)菌殘留。
游泳溺水自救方法
游泳前一定要做好熱身運(yùn)動 。如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。
萬一發(fā)生意外情況溺水時，切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：
1、對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止。
2、若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾
，并用力向身體方向拉
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